Die besten Heimtrainer, für die kein Abonnement erforderlich ist

Jul 21, 2023

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Fast jedes Fitnessgerät für zu Hause hat einen Haken: Um es in vollem Umfang nutzen zu können, ist ein Abonnement einer kostenpflichtigen App erforderlich. Es handelt sich um eine zusätzliche Ausgabe zusätzlich zu einem ohnehin schon teuren Gerät, und das Aufbringen dieser Geldsumme – insbesondere für mehrere Abonnements – kann sich schmerzhafter anfühlen als drei Runden tiefe Kniebeugen. Mit der Vorabinvestition von Peloton in Höhe von 1.500 US-Dollar gehen im Laufe des Jahres über 500 US-Dollar an App-Gebühren einher, und die iFIT-App von NordicTrack kostet 39 US-Dollar pro Monat. Klar, man konnte sie nicht bezahlen, und die Motorräder treten trotzdem in die Pedale, aber es ist ein bisschen so, als würde man sich weigern, Benzin für einen Porsche zu kaufen, und nur zum Spaß auf dem Vordersitz sitzen.

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Die gute Nachricht ist, dass es für ein großartiges Training nicht erforderlich ist, so viel zu investieren, und es gibt viele Heimtrainer ohne Abonnement, die für einen Bruchteil des Preises den gleichen Widerstand und die gleiche Geschwindigkeit bieten wie Luxus-Spin-Bikes wie Peloton und NordicTrack kosten. Diese Fahrräder können auch zusammen mit einer App wie der von Peloton für das Unterrichtserlebnis genutzt werden, ohne Tausende für das Fahrrad selbst bezahlen zu müssen.

Chloe Woo ist Trainerin bei Dogpound in New York City und nutzt bei ihren Kunden häufig Heimtrainer, für die kein Abonnement erforderlich ist. Sie ist ein Fan dieser vereinfachten Fahrräder, solange die Person die Disziplin besitzt, sie konsequent alleine zu benutzen.

„Wenn man alleine trainiert, mangelt es den Leuten oft an Antrieb und Konsequenz“, sagte Woo. „Deshalb sind Fitnesskurse, Online-Streaming-Apps und Personal Trainer großartig, weil sie dem Einzelnen helfen, seine Ziele zu erreichen und seine Pläne einzuhalten.“

Sie sagte, es gehe nur darum, sich selbst zu kennen und herauszufinden, ob jemand genug Disziplin und Antrieb habe, um ein komplettes Fahrradtraining alleine zu absolvieren, ohne Anleitung oder Druck von jemand anderem.

„Ein einfaches Heimtrainer ist ein hervorragendes Training und bietet die gleichen Vorteile wie ein komplettes Trainingszyklus ohne zusätzliche Kosten“, sagte Woo. „Außerdem verfügen die meisten dieser größeren abonnementbasierten Fahrräder über Online-Apps, die Sie auch ohne Fahrrad separat streamen können!“

Um ein kaufwürdiges Fahrrad zu finden, wies Woo auf einige wichtige Merkmale hin, auf die man achten sollte. „Ich suche nach Klammern oder stabilen Riemen, um Ihre Füße zu fixieren. Die mit einem fast abgerundeten Käfig sind in der Regel nicht stark genug und nutzen sich mit der Zeit ab“, sagte sie.

„Außerdem ist die Berücksichtigung des Lenkers mein zweites Detail, nach dem ich suche. Zwei Lenkersätze, einen breiten und einen schmalen, zu haben, ermöglicht eine unterschiedliche Position des Körpers und eine allgemeine Veränderung von Griff und Haltung beim Fahren.“

Letztlich ist dies nur dann eine kostensparende Investition, wenn der Anwender über ein überdurchschnittlich hohes Maß an Selbstdisziplin verfügt. Alle diese Fahrräder sind günstiger als die hochwertigen, abonnementbasierten Marken, und wenn der Benutzer motiviert genug ist, sie regelmäßig zu nutzen, liefern sie das gleiche Training und die gleichen Ergebnisse wie die teureren Optionen. Die finanziellen Kosten sind geringer und die emotionalen Kosten möglicherweise etwas höher, aber insgesamt ist es sinnvoll für diejenigen, die sich keinem Spinning-Kult anschließen möchten.

BESTES GESAMT

Preis:999,00 $ 799,00 $

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Das C6-Fahrrad von Bowflex ist eines der besten Fahrräder, die Sie ohne Abonnement kaufen können und das mit oder ohne Fitness-App für ein anstrengendes, herausforderndes Training verwendet werden kann. Es verfügt über 100 magnetische Widerstandsstufen, mehr als jedes andere Fahrrad auf dieser Liste, und bietet dem Fahrer viel Flexibilität hinsichtlich der Intensität. Das Fahrrad verfügt außerdem über doppelseitige Pedale mit SPD-Clips, einem Cliptyp, der mit den meisten Spin-Schuhen kompatibel ist, und nicht über einen Zehenkäfig, vor dem Woo warnte. Der Bluetooth-Herzfrequenzmesser ist eine nette Geste und es gibt eine hintergrundbeleuchtete LCD-Messkonsole zur Messung von Geschwindigkeit und Leistung.

ZWEITER

Preis:1.199,00 $ 699,99 $

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Gemacht für:Diejenigen, die bereit sind, etwas mehr zu investieren, aber ohne Bedingungen.

Warum es großartig ist: Schwinns Fahrrad kostet immer noch 1.000 US-Dollar, was nicht gerade billig ist, aber es verfügt über eines der robustesten und zuverlässigsten Designs in dieser Kategorie. Es verfügt über optionale Bluetooth-Konnektivität und eine Gerätekonsole zum Halten von Telefonen und Tablets sowie einen Sitz im Rennstil, wodurch es sich hervorragend für Indoor-Training eignet. Das 40-Pfund-Schwungrad bietet viel Stabilität und verfügt über einen LCD-Metrikbildschirm für eine angemessene Verfolgung.

ROI:Der ROI wird hier nicht so hoch sein wie bei anderen Optionen auf dieser Liste, da sie einen höheren Preis haben und vom Benutzer mehr Disziplin verlangen, aber es ist immer noch eine sehr solide Investition.

AM BESTEN FÜR KLEINE RÄUME

Preis:799,99 $ 555,00 $

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Gemacht für:Bewohner einer beengten Wohnung, die zu Hause trainieren möchten.

Warum es großartig ist: Das abonnementfreie Heimtrainer von Echelon ist superschlank gebaut und nimmt nicht viel Platz ein, was es ideal für kleinere Wohnungen macht, in denen der Platz knapp ist. Es gibt nur 32 Widerstandsstufen, was bedeutet, dass die Abstände zwischen den Stufen größer sind als bei anderen Optionen. Ein anstrengendes Training kann auf diesem Rad trotzdem jeder absolvieren, die Sprünge zwischen den Einstellungen sind nur höher.

ROI:Dieses Fahrrad ist 200 $ günstiger als die anderen Optionen auf dieser Liste und spart Stellfläche und Masse, was es zu einer tollen Investition macht, wenn es oft genug genutzt wird.

BESTES BUDGET

Preis:259,99 $ 239,99 $

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Gemacht für:Wer nicht ab und zu viel Geld ins Treten investieren möchte.

Warum es großartig ist: Das Fahrrad von YOSUDA ​​hat einen Preis, über den man kaum streiten kann, und obwohl es viel günstiger ist, erfüllt es dennoch viele Kriterien. Es verfügt über ein 35-Pfund-Schwungrad mit Riemensystem für eine reibungslose Fahrt. Der Lenker ist breiter eingestellt, was ihn zu einer besseren Wahl für diejenigen macht, denen es schwerfällt, sich auf dem Fahrrad aufrecht zu halten. YOSUDA ​​gibt den Widerstandsbereich nicht an, aber viele Amazon-Rezensenten sagen, dass es sich um ein anspruchsvolles Training handelt.

ROI: Dieses Fahrrad hat nicht das gleiche Kaliber wie die teureren Optionen auf dieser Liste, aber das bedeutet nicht, dass es keine lohnende Investition ist. Für diejenigen, die so wenig wie möglich bezahlen möchten, gibt es dennoch jedem die Möglichkeit, mit dem Haus zu hausieren und Kalorien zu verbrennen, ohne dass dabei enorme Kosten entstehen.

BESTE LENKER

Preis:599,98 $ 559,99 $

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Gemacht für:Diejenigen, deren oberer Rücken und Rumpf leicht ermüden.

Warum es großartig ist: Ein guter Lenker kann bei einem Spinbike mehr beitragen als ein Rad oder ein Widerstandsknopf, da er die Körperposition während der Fahrt maßgeblich bestimmt. Dieses Fahrrad wird mit zwei Lenkersätzen geliefert, einem breiteren Satz und einem schmaleren Satz zum Knirschen bei schweren Anstiegen oder Intervallen. Es verfügt außerdem über viele der gleichen Funktionen wie die anderen Fahrräder: einen Gerätehalter und einen mikroverstellbaren Widerstand, kein Abonnement erforderlich.

ROI:Der mittlere Preis dieses Fahrrads macht den Kauf einfacher als bei anderen Optionen und es stammt von einer der preisgünstigsten Marken auf Amazon: Sunny Health & Fitness.

Häufig gestellte Fragen zu Heimtrainern ohne Abonnement

Kann ein Heimtrainer ohne Abonnement mit einer App genutzt werden?

Ja, alle diese Fahrräder können zusammen mit einer App wie Peloton oder NordicTrack verwendet werden. Es ist lediglich ein zusätzlicher Schritt erforderlich, um den Widerstand des Fahrrads im Verhältnis zum Widerstand des Lehrers auf seinem Fahrrad zu quantifizieren. Es gibt online viele Umrechnungstabellen, die leicht zu befolgen sind.

Sind Heimtrainer ohne Abonnement nicht nur normale Spinbikes?

Ja, aber so viele Spinbikes sind intelligenter, fortschrittlicher und teurer geworden. Es ist nicht nötig, Tausende auszugeben, nur um Widerstand zu leisten. Deshalb sind diese Fahrräder eine großartige Alternative für diejenigen, die nicht ihr Budget sprengen wollen.

Was ist der Unterschied zwischen diesen und einem Assault Bike?

Der Unterschied liegt in der Art des Widerstands. Ein Sturmrad nutzt den Windwiderstand und wird umso anspruchsvoller, je stärker man in die Pedale tritt. Diese Fahrräder verwenden einen eingestellten magnetischen Widerstand, der sich nicht ändert, es sei denn, Sie stellen ihn manuell nach oben oder unten ein.

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