Beste Heimtrainer des Jahres 2023

Apr 12, 2023

Möchten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio um ein vernetztes Fahrrad oder ein herkömmliches stationäres Fahrrad erweitern? Wir können Ihnen bei der Auswahl helfen.

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Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau bietet Ihnen ein Heimtrainer – auch Indoor-Cycling-Bike oder Studio-Bike genannt – ein schonendes Cardio-Training, bei dem Sie so entspannt oder intensiv in die Pedale treten können, wie Sie möchten. Wenn Sie über die Anschaffung eines Fahrrads nachdenken, schauen Sie sich unseren Kaufratgeber an, um mehr über die verschiedenen Arten von Fahrrädern zu erfahren, die Sie kaufen können – von vernetzten bis hin zu herkömmlichen Fahrrädern – sowie über die wichtigen Faktoren, die Ihre Wahl beeinflussen sollten, wie etwa Verstellbarkeit, Anzeige und Preis Lärm, den es macht.

Die Heimtrainertests von CR konzentrieren sich auf Studiofahrräder, die sich von herkömmlichen stationären Fahrrädern vor allem durch das Vorhandensein eines schweren Schwungrads unterscheiden, das sowohl Schwung als auch Widerstand bietet, sodass sich das Treten realistischer anfühlt. Viele dieser Fahrräder verfügen außerdem über integrierte Systeme zur Verbindung mit On-Demand- oder Live-Übungskursen.

Wir bewerten fünf Modelle von Echelon, Peloton, ProForm, Schwinn und Sole, alle zu Preisen zwischen 500 und 1.900 US-Dollar. Jeder Heimtrainer sollte Ihnen dabei helfen, bequem zu Hause fit zu bleiben, unabhängig von Ihrem Erfahrungsniveau. Die Hauptunterschiede zwischen unseren Empfehlungen liegen in der Vernetzung jedes Fahrrads, den angezeigten Messwerten, dem Einstellbereich und darin, ob die Pedale Clips oder Zehenkäfige verwenden.

Die Tester von CR bewerten jedes Heimtrainer in unseren Labors auf Kriterien wie Geräuschentwicklung, Gewicht, Benutzerfreundlichkeit, Einstellbarkeit, Komfort, Fahrerkapazität, einfache Montage und Benutzeroberfläche. Wir bewerten auch die Garantien des Fahrrads – normalerweise unterteilt in eine für den Rahmen, eine für seine Teile und eine für die Arbeit. Da manche Fahrräder für den Betrieb der Digitalanzeige an das Stromnetz angeschlossen werden müssen (ansonsten aber ohne Strom genutzt werden können), überlegen wir auch, ob man es an eine Steckdose anschließen muss.

Um mehr darüber zu erfahren, wie wir Heimtrainer testen, schauen Sie sich unseren Kaufratgeber an.

Während einige dieser Fahrräder über integrierte Systeme zur Verbindung mit Trainings-Apps verfügen, ist dies bei anderen – die wir manchmal als herkömmliche Fahrräder bezeichnen – nicht der Fall. Ein wesentlicher Unterschied zwischen vernetzten und herkömmlichen Fahrrädern sind die Kosten.

Die vernetzten Fahrräder in unseren Tests kosten zwischen 1.500 und 1.900 US-Dollar, während herkömmliche Fahrräder zwischen 500 und 1.000 US-Dollar kosten. Und während vernetzte Fahrräder über die Möglichkeit verfügen, über den Bildschirm des Heimtrainers auf Indoor-Cycling-Apps zuzugreifen, müssen Sie sich für einen monatlichen Abonnementdienst anmelden, um auf die On-Demand- und Live-Kurse zugreifen zu können.

Um mehr über die Eigenschaften dieser Fahrräder zu erfahren und welches Fahrrad am besten zu Ihnen passt, lesen Sie unseren Kaufratgeber für Heimtrainer.

Mit einem Heimtrainer können Sie regelmäßig Cardio-Training mit geringer Belastung durchführen, Körperfett verbrennen und Ihre Beine und Unterkörpermuskulatur stärken. Die Ergänzung Ihres Fitnessstudios kann eine großartige Gelegenheit sein, Intervalltraining auch bequem von zu Hause aus auszuprobieren.

Catherine Roberts

Catherine Roberts ist Gesundheits- und Wissenschaftsjournalistin bei Consumer Reports. Sie ist seit 2016 bei CR tätig und deckt Infektionskrankheiten, Insekten und Insektensprays, medizinische Verbrauchergeräte wie Hörgeräte und Blutdruckmessgeräte, Gesundheitsschutz und mehr ab. Zu ihren Leidenschaften als Zivilistin gehören Radtouren, Horrorfilme und Belletristik sowie die Erforschung von Kaninchenlöchern. Folgen Sie ihr auf Twitter @catharob.

Kevin Loria

Kevin Loria ist leitender Reporter für Gesundheit und Wissenschaft bei Consumer Reports. Er ist seit 2018 bei CR tätig und deckt die Bereiche Umweltgesundheit, Lebensmittelsicherheit, Infektionskrankheiten, Fitness und mehr ab. Zuvor war Kevin Korrespondent für Gesundheit, Wissenschaft und Umwelt bei Business Insider. Kevin lebt mit seiner Frau und seinen Kindern in Washington, D.C. Folgen Sie ihm auf Twitter @kevloria.